Hoy en día existen montones de productos de belleza para tapar las ojeras. También existen numerosas cirugías estéticas y cremas para eliminar estas indeseadas manchas oscuras. Pero, ¿podemos eliminar las ojeras de maneras sencillas, usando remedios caseros y haciendo cambios en la dieta?
A veces sí. Si las ojeras no son un síntoma de alergias o una señal de edad avanzada, entonces se pueden eliminar o reducir de maneras sencillas. La clave es ayudar a que las vasos sanguíneos en esa zona no se dilaten tanto. He aquí algunas de las cosas que puedes hacer para combatir las ojeras:
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Ponte compresas de agua fría: Ponte unas compresas de agua fría sobre los ojos cerrados por la mañana durante 5 minutos. El agua fría ayuda a disminuir la inflamación de los vasos sanguíneos.
Ponte bolsas frías de té verde: Pon un par de bolsas de té verde en agua caliente. Deja enfriar durante unos minutos. Pon las bolsas de té sobre tus ojos cerrados, cubriendo la zona de las orejas, durante 15 minutos. Las propiedades antiinflamatorias del té verde ayuda a reducir la inflamación.
Usa pepino o pedazos crudos de papa como remedio: El pepino es un remedio para la piel muy popular. Ayuda a reducir la dilatación de los vasos sanguíneos. Ponte un par de rodajas de pepino sobre los ojos cerrados durante 10 minutos. También puedes usar rodajas de papa cruda, en vez de pepino.
Duerme con una o dos almohadas adicionales: Esto puede ayudar a evitar que los líquidos se acumelen en los párpados.
Evita la deshidratación: Los ojeras pueden ser una señal de deshidratación. Toma suficiente agua y come alimentos altos en agua.
Evita la retención de líquidos: Las ojeras pueden ser resultado de la retención de líquidos en el cuerpo. Evita las comidas muy saladas y come alimentos ricos en potasio.
Corrige deficiencias nutricionales con tu dieta: A veces las ojeras son un síntoma de deficiencias nutricionales. Asegúrate de que comes suficientes alimentios ricos en ácido fólico, vitamina B, omega-3 y vitamna C.
Disminuye el estrés en tu vida: Si tus ojeras son una señal de fatiga, entonces es esencial que mejores tu calidad de vida con más descanso y relajación. Pasa menos tiempo viendo televisión y menos horas frente a una computadora.
Imagen vía Thinkstock
