Eduardo Capetillo es uno de nuestros actores favoritos. Nos encanta en su rol como padre y nos motiva a tener una buena relación de pareja como la que construyó con la actriz Bibi Gaytán hace ya décadas. La estrella de las telenovelas también nos inspira con sus videos y nos llama a la reflexión en sus clips de superación personal en los que comparte sus experiencias personales de crecimiento espiritual.
Más en MamásLatinas: Eduardo Capetillo en sus momentos más tiernos como padre
"Yo hago estas cápsulas con todo el amor del mundo y les digo con total honestidad que estoy al servicio de todos ustedes", expresó el intérprete mexicano en uno de sus videos que compartió en Instagram. Le agradecemos que nos muestre las herramientas necesarias para meditar, para encontrar la paz interior, para dejar de sentirnos culpables y vivir al máximo cada día.
Eduardo Capetillo nos hace reflexionar sobre la abundancia frente a la escasez.
En este video el actor explica a todos sus seguidores cómo es que tanto nuestros padres, la familia, la escuela y la religión nos programan para vivir en abundancia o escasez. A través de distintas analogías –como el juego de las sillas– el actor nos hace reflexionar sobre nuestros pensamientos y la programación que nos han dado. Además, pide que colaboremos como humanidad y repartamos la abundancia con los que menos tienen.
El actor habla de la coherencia y la incoherencia de nuestros actos.
Eduardo Capetillo nos comparte que la mayoría de las decisiones que tomamos no tienen coherencia entre el corazón y el pensamiento. Eso hace que nuestras decisiones sean equivocadas y nos hagan daño. Además, explica que tenemos que tener armonía con el corazón y al hacerlo tomaremos las mejores decisiones en la vida.
Lalo Capetillo reflexiona sobre la fortaleza del ser humano y nos pide mantenernos en el amor.
El actor sabe que estar en aislamiento no es fácil. Mucho más si se pierde el trabajo, estamos privados de nuestra libertad y no podemos cambiar nuestra realidad. "Lo que yo sí puedo hacer es cambiar yo, mi perspectiva, para ver como le sirvo y como le ayudo", expresó Eduardo. Además, nos pide que hagamos un exámen para saber cómo estamos nosotros para luego poder ayudar a los demás, "brindándoles amor, esperanza, manteniéndonos en el círculo del amor".
La estrella de las telenovelas nos llama a ser espirituales.
El actor nos dice que no quiere conectar la espiritualidad con la religión porque entonces excluye a muchísimas personas y lo que él quiere es ser inclusivo. "De todo corazón creo que el mundo hoy necesita unión, amor y paz… Tratar de tener un mundo más sano, más unido, con más paz, eso es todo".
El actor le da a sus fans sus consejos para meditar.
Eduardo Capetillo enseñó algunos ejercicios a sus seguidores para poder meditar. "El propósito de la meditación es mantenernos tranquilos, buscar una paz, buscar las frecuencias cerebrales y estar en el aquí y en el ahora. Por eso cuando te piden que te concentres en tu respiración es para que tu cerebro esté pensando en inhalo, sostengo y exhalo", explicó. Posteriormente ofreció unos consejos para meditar.
El actor nos habla de la importancia de perdonar y sanar nuestras heridas.
"Yo te recomiendo que aprendas a meditar, busca meditaciones guiadas, cuando tú buscas algo que necesitas el universo te ayuda a encontrarlo… Encontrar esas heridas, sanarlas y entenderlas. Eso te va a dar una paz interior padrísima, paciencia", recomienda el actor en otro de sus poderosos mensajes en el que sugiere leer el libro "Los cuatro acuerdos", de Miguel Ángel Ruiz Macías.
Capetillo nos recuerda que tenemos que silenciar el ruido de nuestro cerebro.
El actor nos recomienda meditar para silenciar nuestros pensamientos y evolucionar a través de esta práctica milenaria. "Yo llevo 15 años tratando de cambiar estos hábitos y estoy en pañales… Llegas al subconciente y es como que llegaras al sistema operativo. Yo le llamo eventos catastróficos. Dices por qué me lo hizo, cuando pasó…", afirma. Además, nos llama a sanar las heridas a través de un recorrido por nuestro pasado.
¿Cómo me encuentro a mí mismo y cómo encuentro la paz?
El actor deseaba dar respuesta a una de las preguntas que más ha recibido por parte de sus seguidores. Lo hizo a través de lo aprendido en su experiencia personal y en la búsqueda de su sanación espiritual que vivió. Eduardo Capetillo comenzó a meditar y a través de la meditación encontró su sanación. También recomendó a sus fans que lean a Joe Dispenza.
Eduardo Capetillo nos pide que no tomemos decisiones desde el miedo.
"Lo que más me tardé en encontrar fue a mí y cuando lo hice encontré una gran paz. Yo te recomiendo que te conozcas. El miedo ahí va a estar, ahí déjalo, es normal. Pero recuerda que para vencer nuestros miedos lo primero que tenemos que hacer es enfrentarlos. Enfréntalos desde la paz. Con esa paz, con esa fortaleza y entonces vamos a poder darle a nuestros seres queridos y a la sociedad armonía, paz, fe".
El actor reflexiona sobre el miedo a lo desconocido y cómo enfrentar los momentos de angustia.
El actor recomienda contemplar el evento sin tener miedo para poder analizarlo de la mejor manera posible. Es importante no tener pavor para luego encontrar la paz interior necesaria para poder atender a nuestros seres queridos. De esta forma podrás brindarles "amor, atención, conocimiento, reconocimiento, tolerancia. Lo que se necesite. Me estoy poniendo al servicio de los demás, estoy empezando a vivir en gratitud", expresó.
Eduardo nos recuerda que tenemos que proteger nuestro sistema inmunológico.
"Es de suma importancia que mantengamos nuestra paz interna, que no nos estresemos para no producir cortizol… Hay que mantenernos fuertes mentalmente, físicamente y espiritualmente", comentó el actor que le pide a sus fans que no caigan en el estrés para que así se protejan y se mantengan saludables.
El actor poda un rosal y nos cuenta que es para él que florezcan las rosas.
"Amigos, la vida nos va seguir podando, nos va a seguir poniendo puntos de fricción. Por eso, si no estás listo para todo no estás listo para nada. Hay que recordar que cuando nos dan una podadita, que a veces no entendemos por qué y puede ser que hasta nos lastime, es porque viene algo mejor", aseguró la estrella.
Nos regaló un bello atardecer para pedirnos que tengamos conciencia plena.
"Son colores únicos, maravillosos, esplendorosos. Lo que se respira, lo que se escucha, lo que se siente en el aquí y ahora. En conciencia plena. Esto chavos no se los da el Instagram, creanme", expresó el actor al compartir un atardecer desde la playa e invitarnos a que vivamos en el aquí, en el ahora y que lo disfrutemos a plenitud.
Eduardo Capetillo nos recuerda que tenemos que encontrar nuestra mejor versión.
Con una reflexión respecto a la hermosa escultura del David, de Miguel Ángel Buonarroti, nos recuerda que "el día que tú te quites, lo que te sobra va a salir, ese resplandeciente y poderoso David que hay dentro de cada uno de nosotros. Bendiciones", comentó en este video.
La estrella pide a sus fans que se conozcan.
"Mucha humildad para tener aceptación. Acepto que algo anda mal con mi programación. Detectar que algo anda mal y trabajar en ello… te va a llevar a conocerte a ti mismo, a saber con qué modelo resuenas", apuntó el actor. Además, invitó a todos sus fans a que se conozcan para encontrar lo que luego les hará felices.
El actor manda un mensaje de esperanza a las madres y padres.
"El tiempo ya no lo podemos regresar, Lo que sí podemos hacer es soltar esa culpa… No hay papás perfectos… Yo no he sido un padre perfecto. Seguramente tú no eres una madre perfecta. No hay bronca, pero deja esa culpa. Que sí podemos hacer, pregonar con el ejemplo, las palabras halan pero el ejemplo arrastra", expresó.
Su reflexión respecto a la abundancia.
"Afortunadamente la vida me ha enseñado muchas cosas. Una de ellas es que la verdadera abundancia esta dentro de mí. Ahí la tengo que buscar. No está afuera. Está en la gente que me ama, a la gente a la que amo, en el prójimo que necesita ayuda y al que le das ayuda. Esa es la verdadera abundancia", reflexionó antes de su cumpleaños número 50.
¿Por qué es importante hacer ejercicio?
"Vamos con mucho entusiasmo a darle al ejercicio, al hacer ejercicio nuestro cuerpo produce las hormonas de la felicidad… hace que nuestra química este bien… debemos de mantenernos lo más alejado de la hormona del estrés que es el cortizol", comentó el actor al pedirnos que nos mantengamos cerca de las hormonas del bienestar y la felicidad.
Eduardo Capetillo nos recuerda que podemos cumplir nuestros objetivos y metas.
"Lunes, miércoles y viernes son 3 días de la semana de un año… Yo te aseguro que te has caído y te has levantado. Solamente te pido un favor, cada mañana cuando te veas al espejo recuerda que eres un ser poderoso, hermoso, maravilloso, único e irrepetible", comentó Eduardo para recordarle a sus seguidores que no se den por vencidos ningún día.
El actor nos da sus tips para vivir con paz interna.
