Como mamás debemos estar muy atentas cuando el rendimiento escolar de nuestros hijos esta disminuyendo ya que probablemente su capacidad de atención, concentración y memoria no están funcionando como debería. Y aunque hay un sinfín de motivos que podrían estar provocando dicho déficit, los malos hábitos nutricionales resultan ser una de las causas principales por las que tus hijos podrían estar desconcentrados durante las clases, además de que es algo que notarás en su crecimiento. Por lo tanto, podrías consultar con el pediatra y visitar a tu nutricionista para que te oriente en las formas saludables de alimentación para tus pequeños. Mientras tanto, aquí te compartimos algunos consejos que recomiendan los especialistas.
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Cuando es periodo de exámenes, tus hijos se ven enfrentados a momentos de tensión y tener un buen resultado depende mucho de su memoria, su comprensión, de la capacidad de relajación y de concentración. Aquí abajo te compartimos una pequeña lista de alimentos que puedes tomar en cuenta, eso sí, no olvides preguntar a tu nutricionista si tus hijos son aptos para consumirlos.
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