Comenzar a dar alimentos a tu bebé es una de las cosas más importantes a las que debe prestar atención una mamá. No solo por los efectos a nivel de nutrición y crecimiento, sino por las consecuencias que pueden tener según la capacidad de tu niño de masticar, procesar la comida en la boca y en su sistema digestivo y las posibles alergias que puedan desarrollar en su infancia, y a lo largo de la vida.
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Con esto en mente, la Academia de Pediatría de Estados Unidos, el cuerpo que regula a los pediatras en el país, ha desarrollado una serie de lineamientos para ayudar a las madres en esta etapa tan importante de la vida de los niños. Estos incluyen las mejores edades para introducir todo tipo de alimentos y técnicas para lograr que hasta los más quisquillosos coman lo que necesitan para desarrollarse adecuadamente.
El tip más importante, en lo que se refiere a los niños quisquillosos para la comida, es comenzar con trozos pequeños e insistir en diferentes oportunidades. Según estudios científicos, un bebé puede rechazar un alimento hasta 15 veces hasta que se acostumbra a su textura y su sabor. Lo importante es no crear tensión y no desesperarse. Sobre qué comida le puedes dar cuándo, aquí tienes las principales recomendaciones.