Seamos honestas, para algunas mujeres el primer trimestre es una pesadilla. Unas sufrimos de náuseas que nos tienen enfermas casi todo el día y nos impiden comer casi todo. Otras son muy afortunadas y no sufren de nada pero el estómago siempre está un poco raro. Normalmente tenemos hambre y fatiga todo el día, tenemos la barriga llena de gases y sufrimos de estreñimiento. ¿Qué comemos?
Los batidos son una excelente opción alimenticia cuando no puedes comer durante el embarazo. Aquí te ofrecemos unas recetas simples, deliciosas y nutritivas para que los disfrutes.
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Vuélvete creativa y juega con los ingredientes para que hagas batidos deliciosos. Asegúrate de añadirles proteínas para que sean nutritivos y te hagan sentir llena.
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