Aunque no todos los trabajos son tan estresantes como otros, lo cierto es que todas nos podemos beneficiar de consejitos que nos ayuden a relajarnos un poco cuando estamos en la oficina. Lo mejor es que te tomes por lo menos un par de breaks de unos 30 minutos cada uno y que salgas de la oficina para despejar un poco tu mente.
Claro que esto no es posible todos los días, pero lo bueno es que sólo necesitas unos cinco minutitos para hacer por lo menos una de las cosas que te aconsejo abajo. ¡Te prometo que te sorprenderá cuanto te van a ayudar!