Seguramente igual que yo estás buscando aquellos alimentos que fortalecen el sistema inmunológico de tu familia, especialmente de tus pequeños. Debemos proteger nuestra familia y nada mejor que comenzar cada mañana bebiendo unos deliciosos jugos que aumentan las defensas de tus seres queridos. ¡Aquí te compartimos estas recetas fáciles de preparar y muy poderosas!
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Si te preguntas cómo fortalecer el sistema inmunológico, te cuento que la naturaleza nos ha regalado una serie de frutas, verduras y raíces que son ideales para ello. Además de que integres estos alimentos a las distintas comidas que preparas a tus seres queridos también las puedes hacer en deliciosos batidos o smoothies. Desde el clásico jugo de naranja mezclado con zanahoria que nunca pasa de moda y siempre es un super licuado, hasta los que llevan cúrcuma y aloe vera.
El alga espirulina es otro gran aliado que te recomendamos agregar a tus licuados, sin olvidarnos del jengibre ya sea fresco o en polvo. En estas recetas también encontrarás una que contiene maní y guayaba. Es uno de los licuados más ricos y efectivos para aumentar tus defensas. ¡Qué los disfruten!