Recién arrancó el año y todos queremos encontrar la mejor forma de bajar esas libras de más que a veces parecen imposible de perder. Para que no se te quite la motivación Jennifer López y Alex Rodríguez están lanzando un reto juntos para que te unas a su dieta. Por su parte, Chiquis Rivera perdió seis libras en una semana siguiendo la dieta keto y nos anima también a seguir su ejemplo. Y no se trata sólo de perder peso, sino de llevar una vida más saludable y disciplinada en lo que se refiere a las comidas que hacemos día a día. Gaby Spanic es una de las que aboga por comer de manera balanceada para mantener la línea y vernos de maravilla, pero da también un tip magnífico: desayunar y cenar papaya.
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Sylvia Pasquel y Marichelo son otras famosa que estrenan nueva figura y lucen espléndidas. En algunos casos siguen dietas populares, como la paleo, la keto o la Atkins, esa que tanto les gusta a las hermanas Kardashian. Pero en otros muchos casos se trata de encontrar la forma de balancear las cosas que más nos gustan, con las que le caen bien a nuestro estómago, para así poder llevar una vida más saludable.
Hacemos un repaso de las mejores dietas que han compartido las famosas y ver qué podemos aprender de ellas. Ahora que ya pasaron las fiestas, y hemos comido en abundancia, recordar cómo tus personalidades favoritas son capaces de mantenerse en gran forma y comer saludable, puede servirte de inspiración. Así que disfruta y elige la que más te convenga.