Llegó el otoño, y nos invade el miedo por esas libritas de más que normalmente se instalan en nuestros cuerpecitos en estas fiestas. Apenas llegan los días fríos nos empezamos a olvidar de las comidas ligeras, de las ensaladas y nuestro cuerpo empieza a gritar: ¡Daaaaaame más calorías! Bien, pues para darnos gusto con esos sabores que son propios de esta temporada, sin ganarnos esas libritas de más, estos jugos y batidos te ayudarán a lograr tu cometido.
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¡Cuántas veces nos ha pasado que apenas empiezan los días fríos nuestra dieta acaba! Con la llegada del otoño nos antojamos de todos esos panes calientitos, sopas llenas de mantequilla, crema o harina, y, por supuesto, todos los postres de la temporada de fiestas que parece nunca acabar. Desde Halloween hasta Día de Reyes nuestro cuerpo no descansa de los dulces y antojos.
Antes de que eso suceda, mentalízate para estar alerta y sustituir todos esos antojos con riquísimos batidos o jugos naturales. Así sea el día más nublado y gris, tómate uno de ellos antes de salir de casa o llévatelo en tu botella de agua, para que sustituyas el lunch en el trabajo. Tu cuerpo te lo agradecerá cuando lleguen las fiestas navideñas. ¡Manos a la obra!