Todos sabemos de la importancia de la proteína en el cuerpo, en especial para los niños que están en pleno crecimiento. También sabemos que comer carne todos los días no es la mejor opción o es poco posible por temas de presupuesto. Así que es una gran noticia que hay muchos alimentos que también tienen un alto contenido proteínico y no todos lo saben.
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La importancia de una alimentación balanceada en la infancia no solo tiene que ver con su salud y altura mientras los niños están pequeños. La forma en la que los pequeños comen cuando son chiquitos va a marcar sus patrones alimenticios por el resto de sus vidas.
Enséñales a comer de todo y variado y si en tu familia no son tan amantes de los lacteos, las verduras y las frutas como deberían, aprovecha esta guía para que todos aprendan a comer mejor. ¡Nada es más importante que la salud!