Si hay una fruta deliciosa y que suele gustar a todo el mundo es la banana. Es fácil de comer y puedes llevarla en tu bolso como merienda saludable. Es ideal como postre y también para el desayuno. Muchas mujeres no quieren consumirla por miedo a engordar, pero debes saber que esta fruta es baja en calorías y tiene muchísimas propiedades súper beneficiosas para nuestro organismo. Aquí te cuento por qué debes incluirla en tu dieta a partir de hoy.
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