En muchos hogares la granola es la reina del desayuno porque pensamos que es saludable. Pero ¿qué pasa si te digo que no es tan sana y natural como creías? Muchos expertos en nutrición la consideran un postre a base de granos o comida chatarra disfrazada. Aquí te cuento por qué y te dejo algunos consejos para preparar una opción verdaderamente saludable.
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