Nuestra lista de deberes es extensa, y vivimos en una agitación constante. Por eso, el estrés forma parte de nuestras rutinas. Sin embargo, es vital atacarlo por una de las necesidades más importantes: la comida. Toma nota de los alimentos que te ayudarán a sobrellevar tus días estresados, y te permitirán ser más feliz.
Lee más en ¿Qué más?: 12 Beneficios del ajo para tu salud
Imagen vía Corbis