Es imposible no enloquecerse con tantas teorías y opciones que existen para perder peso. Personalmente, soy de las que a veces salta comidas con la esperanza de perder un par de libras, pero de acuerdo con los expertos, debemos evitar esa y otras prácticas si queremos adelgazar. Acá te cuento varias cositas que tienes que dejar de hacer ya.
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