Típica tarde de películas con el bote de helado en una mano y las palomitas en la otra, tus únicos compañeros para pasar un buen rato. En el fondo, extrañas la compañía, sientes un hueco y crees que comiendo se te va a quitar. No te equivoques, tu cuerpo no necesita comida, es tu mente y tus emociones los que te ponen una trampa. Aquí te paso unos consejos para que no comas de más cuando estés sola en casa.
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Imágen vía Corbis