¡Qué fastidio es la gordura! La mayoría de nosotras vivimos pensando cómo hacer, qué hacer, y qué comer para perder peso y conseguir el vientre plano que todas soñamos. Hoy me encontré con un truco –o mejor dicho una regla matemática– según la cual si hacemos 19 comidas dietéticas a la semana y 3 tres comidas "libres", podremos ser delgadas y felices. Cómo sé por experiencia que no hay ni una dieta perfecta, ni un truco que solucione nuestros problemas, se me ocurrió pasar revista por todas esas cosas que podemos hacer para ayudarnos y quitarnos de una vez por toda esas odiosas libras de más. Mira la galería de fotos para que veas qué podemos hacer para lograr nuestro objetivo.
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Imagen vía Corbis