¿Habías oído hablar del azúcar "escondida" en la comida? Me refiero a la cantidad de azúcar en forma de fructosa e hidratos de carbono que contienen los alimentos. Ocurre, que hasta algo de aspecto tan inocuo como el sushi, o una fruta fresca, tiene tanta, pero tanta azúcar, que puede terminar engordándote. Y espera, que voy más allá: hasta el tofu puede hacer que ganes peso, lo mismo que el yogurt y los alimentos "gluten free". Pero mejor ve la galería de fotos donde comparto contigo esos alimentos engañosos que te hacen ganar peso sin saberlo ¡Que horror!
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