Uno de los retos más comunes a la hora de adelgazar es encontrar comidas bajas en calorías que llenen. La gran mayoría de alimentos con pocas calorías normalmente no tienen mucha fibra y por eso no nos dejan satisfechas. Y a la hora ya queremos comer nuevamente. Amiga, te tengo una buena noticia porque sí existen alimentos que tienen la combinación perfecta de fibra, calorías y proteínas. En esta galería te voy a decir cuáles son. Mírala porque después de leerla ya no vas a tener excusa para adelgazar y lo mejor de todo es que todas las comidas son nutritivas y deliciosas.
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Imagen vía Corbis