Por si no lo sabías, nuestro cuerpo alberga unos 100 billones de microbios. ¡Imagínate! Algo que los científicos descubrieron hace relativamente poco como parte del Proyecto del Microbioma Humano. Según este estudio, entre más diversidad de bacterias "buenas" tengamos en el estómago, mejor será nuestra digestión al igual que la flora bacteriana. Aquí te mostramos algunos alimentos que contribuyen a una sana digestión.
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