¿Estás cansada de contar calorías y pasar hambre y hasta hacer ejercicio sin ver mucho resultado? Pues no estás sola. Muchas mujeres luchan para bajar de peso y muchas se decepcionan y pierden la motivación al ver que los resultados simplemente no llegan tan rápido como esperaban. Afortunadamente yo tengo un secreto que las puede ayudar.
Lee más en ¿Qué más?: Cómo equilibrar tus hormonas para bajar de peso
Aquí están unos ingredientes prácticamente mágicos: miel y canela. Esta combinación poderosa no sólo te puede ayudar a bajar de peso, también puede acelerar los resultados de todos tus esfuerzos. Esto significa que podrás lucir una cintura más pequeña, un cuerpo más tonificado y tener mucha más confianza en muy poco tiempo.
Puede que se te haga un poco difícil de creer, pero esta maravillosa combinación tiene efectos verdaderamente increíbles sobre nuestro cuerpo. Veamos como cada uno de estos ingredientes nos puede ayudar a bajar de peso.
La miel …
-
Acelera el metabolismo y mientras más rápido sea tu metabolismo, más calorías quemarás.
-
Posee un bajo índice glucémico, especialmente si se le compara con el azúcar refinado. La miel no provoca fluctuaciones repentinas en el nivel de azúcar de la sangre y además es fácilmente digerida y procesada por nuestro organismo.
-
Elimina parásitos, hongos y bacterias del tracto digestivo, las cuales pueden estar bloqueando tu sistema.
-
Reduce los niveles de LDL o colesterol malo, esto puede ser muy beneficioso para aquellas personas que sufren de diabetes.
-
Ofrece muchas vitaminas y nutrientes las cuales son fundamentales para un cuerpo saludable y en forma.
-
Evita los antojos manteniendo estable el nivel de glucosa en la sangre.
Y la canela …
-
Estabiliza el nivele de azúcar en la sangre, lo que hace que sea más fácil para el cuerpo descomponer las calorías y utilizarlas como energía.
-
Aumenta el metabolismo, para quemar más grasa y evitar su almacenamiento en zonas propensas a la celulitis.
-
Mejora la función de la insulina, lo que es fundamental para bajar de peso
-
Es rica en fibra, la cual nos ayuda a eliminar deshechos del cuerpo y además ayuda a controlar el colesterol
Combina estos ingredientes poderosos y tienes en tus manos un arma más para ayudarte a lograr tus metas de pérdida de peso. ¡Además es deliciosa!
Té de miel y canela: ¿Quieres probar este brebaje mágico? Esta es una receta muy simple para preparar té de miel y canela
1. Coloca una cucharadita de canela en polvo en una taza de té.
2. Hierve una taza de agua y sírvela sobre la canela, mezcla bien.
3. Deja reposar durante unos 30 minutos, cuando el agua haya enfriado, agrega dos cucharaditas de miel.
4. Bebe la mitad antes de acostarte a dormir, esto te ayudará a evitar antojos durante la noche. Cuando te despiertes, bebe la otra mitad, te ayudará a tener un día lleno de energía y mucho más saludable.
También puedes agregar ambos ingredientes a tus jugos verdes, o puedes rociar un plato de fruta fresca con un poco de cada ingrediente, esta es una excelente idea para el postre perfecto.
Consejo de experta: Esta combinación de miel y canela es particularmente eficaz entre tus comidas, ya que puede combatir las ansias por comer y reducir tu apetito, que son beneficios maravillosos para adelgazar.
Si quieres acelerar tus resultados de pérdida de peso, prueba esta maravillosa combinación hoy.
No olvides de compartir este secreto con todos tus seres queridos para que ellos también se beneficien de las grandes propiedades de estos deliciosos ingredientes. ¡Juntas podemos hacer de este mundo un mundo más feliz y saludable!
Imagen vía Thinkstock