Para mí comer fruta equivale a ir a la farmacia y pedir un multivitamínico. Las frutas son una fuente invalorable de vitaminas, minerales y la ingesta de estos micronutrientes es vital para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Desde la banana, pasando por las uvas, las manzanas, la piña y la papaya, no hay fruta tropical o no, que no venga empacada de salud.
Lee más en ¿Qué más? Rica merienda de yogur y frutas que le va a encantar a tud hijos
Mira la galería de fotos para que veas por qué digo que comer fruta es como ir a la farmacia.
Para recetas con estas deliciosas frutas incluyendo licuados y batidos, visita mi blog de cocina.
Imagen vía Enriqueta Lemoine