Si existe alguna manera de hacer realidad tus sueños de adelgazar permanentemente, el método garantizado para lograrlo es a través de una alimentación limpia y saludable. Para ayudarte a dar ese primer paso, a continuación encontrarás 5 alimentos básicos que debes eliminar por completo de tu dieta, haciéndolo se incrementará tu expectativa de vida. Además, lucirás más hermosa y te sentirás mucho más saludable, tanto física como mentalmente. Una vez que sepas los alimentos que debes evitar completamente, tu lista del supermercado se beneficiará con alimentos frescos, coloridos y saludables. Además, tus visitas al supermercado serán mucho más cortas ya que probablemente encontrarás todo lo que necesitas en la sección de frutas y verduras.
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Imagen vía Corbis