Rara vez prestamos atención a los cambios físicos y químicos propios de nuestro organismo, como lo es el ciclo menstrual. Resulta que ese ciclo nos afecta y determina cómo nos sentimos a lo largo del mes. Mira los cambios que ocurren y cómo modificar tus actividades y tu dieta de acuerdo a ellos para gozar de mejor estado de ánimo y ser más productiva.
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