Es el momento más desagradable del mes para cualquier mujer y yo lo detesto. Al pasar de los años he notado que los síntomas premenstruales se empeoran. Honestamente me convierto en una bruja. Mi esposo y mis hijas salen corriendo. No es sólo el mal genio y el hambre constante, sino también el dolor físico en la espalda, las articulaciones y los músculos. Últimamente me he dado cuenta que no puedo dormir bien por dos semanas antes de que me venga el período y me siento más cansada de lo normal.
Afortunadamente, hay soluciones naturales que podemos hacer para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y deberías ver la galería para que tomes nota.
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En la siguiente galería te vamos a mostrar ingredientes naturales para combatir los síntomas comunes premenstruales. Mírala para que tu esposo e hijos dejen de verte como la bruja del paseo durante esa época.
Imagen vía Corbis