Cada día me convenzo más de que somos lo que comemos, y de que en nuestra alimentación está el secreto de un cabello brillante, una piel lozana, un vientre plano y una vida saludable y longeva. Por eso me he propuesto condensar información que encuentro aquí y allá sobre los llamados súper alimentos: aquellos que portan nutrientes, vitaminas, minerales, fibra y proteínas. Solo tienes que incorporarlos a tu dieta diaria para ¡vivir, sentirte y verte mejor!
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Mira la galería de fotos para que veas que la salud entra por la boca y por qué estos seis alimentos son considerados súper alimentos.
Para recetas con estos súper alimentos, visita mi blog de cocina.
Imagen vía Enriqueta Lemoine