Todo el mundo habla se los súper alimentos pero muy pocos saben cuáles son y qué es lo que hacen. Piensa en los súper alimentos como un sustituto de los medicamentos. Los alimentos de éste grupo tienen poderes antioxidantes que pueden bajar el colesterol, combatir las células cancerígenas y hasta prevenir infartos. No creas que cada tipo de alimento es bueno para combatir una enfermedad y si sufres de ese mal es lo único que vas a comer. La idea es que incorpores estos alimentos ricos en antioxidantes en tu dieta diaria para que recibas todos los beneficios de una forma balanceada.
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Mira la siguiente galería para que veas cuales son los alimentos más ricos en antioxidantes para que los compres y los consumas regularmente.
Imagen vía Corbis