Mantenerte saludable no tiene porqué ser difícil. Yo no soy gran creyente de las dietas de moda que vienen y van y que además te alientan a seguir una alimentación que realmente no es balanceada. Sin embargo, muchas de mis lectoras todavía me dicen: "Es muy difícil, no puedo hacer todo lo que necesito para ser saludable".
Hoy te hablaré sobre cinco hábitos muy sencillos que mejorarán tu salud y te ayudarán a perder peso. Son súper fáciles de recordar y sencillos de seguir.
Lee más en ¿Qué más?: Este jugo es tu mejor aliado para perder peso y estar saludable ¡Pruébalo!
Al seguir estos cinco simple consejos, podrás mejorar tu salud y comenzarás a deshacerte de esas libras de más. Una vida saludable no tiene que ser complicada, pero si es necesario ser constantes. Después de un mes, no tendrás que pensar en estos consejos, sólo serán HÁBITOS.
Este post fue originalmente publicado el 27 de enero del 2014.
Imagen vía Thinkstock