Estar a dieta requiere voluntad, mucha voluntad. Aunque yo sea de las que prefiere comer de todo pero matarme haciendo ejercicio con tal de probar esos deliciosos chocolatitos, cada año que pasa se me complica más comerlos sin ganar peso extra.
Pero hay algunos truquitos que podemos incluir en nuestra vida diaria para engañar a nuestro cuerpo y hacerlo creer que está comiendo algo con muchas calorías, cuando en realidad, es dietético y saludable.
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Te paso las siguientes ideas que te harán perder peso, sin dejar de un lado esos antojitos que tenemos de vez en cuando…