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5 hábitos "saludables" que en realidad no lo son (FOTOS)

¿Eres de las personas que implementan hábitos en su vida sólo porque lo leyeron o alguien les dijo que era bueno hacer determinada cosa? Si es así, no te preocupes, pues la mayoría vamos por la vida, coleccionando hábitos a los que luego no les encontramos explicación.

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Y cuando de salud se trata, nos aferramos aún más a los prácticas que creemos más convenientes para nuestro organismo. Si escuchamos que cocinar con aceite de oliva es más saludable que hacerlo con otro tipo de aceite, vamos de inmediato al supermercado a surtirnos de este producto. Si nos dicen que hay que lavarse los dientes inmediatamente después de comer, lo hacemos sin cuestionar.

Pero, ¿qué crees? No todo lo que creemos que nos hará bien ¡funciona en realidad! Aquí te enumeramos los 5 hábitos más populares, que se dicen "saludables" pero no lo son.

¡La lista te sorprenderá!

Image via mbsurf/flickr

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