Todos sabemos que el estrés puede matar a cualquiera. Desafortunadamente, pareciera que estar estresado es el pan de cada día para la mayoría de la gente que conozco. Es más, si uno no está estresado, es casi como que algo anda mal. ¡Qué locura! ¿no?
Aunque hay muchas maneras de aliviar el estrés, muchas veces pensamos que simplemente no contamos con el tiempo necesario para implementarlas. Pues, al igual que el artículo acerca de las 5 comidas que alivian el estrés en 5 minutos o menos, hoy te traigo 4 cosas súper fáciles que puedes hacer para relajarte un poco.