Aprende cómo preparar un rico batido de té verde matcha perfecto para el verano.
Ingredientes
- 2 tazas de leche
- 1 plátano congelado
- 1 taza de fresas
- 1 cucharadita de té verde Matcha
- Hielo
Preparación
- Mezclar todo en la licuadora
Nutrición
Calorías: 192; proteína:12g; grasa: 3g; grasa saturada: 1.6g; colesterol: 12.2mg; carbohidratos: 31.3g; fibra: 3.1g; sodio: 108.7mg; calcio: 320 mg (32% de los valores diarios recomendados). Cifras nutricionales sobre la base del uso de leche de 1%.