Preparar la comida de forma más sana y con menos calorías es uno de los retos que enfrentamos cuando deseamos perder peso, o mantenerlo. Afortunadamente es fácil lograrlo con algunos trucos sencillos que si pones en práctica a partir de hoy, te van a ayudar a deshacerte de esas libritas de una vez por todas. Aquí te los dejo.
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