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5 Alimentos que causan adicción y sus sustitutos saludables

¿Escuchaste hablar del trastorno de "atracones"? La verdad es que por primera vez oigo el término, pero lo que sí sé que existe es la adicción a la comida, y que aunque la ciencia médica no la ha reconocido como una enfermedad o trastorno mental, está demostrado que algunos alimentos causan adicción y el adicto no puede parar de comerlos, e incluso los come hasta que se siente mal o enfermo. Pero sigue leyendo para que veas de qué se trata todo esto.

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Estudios recientes han puesto en evidencia que ciertos alimentos, y desgraciadamente lo más procesados, llenos de grasa y azúcar, generan comportamientos adictivos. Mira la galería de fotos para que veas cuáles son los alimentos más adictivos y los sustitutos saludables que tu y familia pueden comer en su lugar.

Para recetas saludables, visita mi blog de cocina.

Imagen vía Enriqueta Lemoine

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