No cabe duda que somos lo que comemos, y las decisiones que hacemos en el supermercado se reflejan en nuestra silueta y en nuestra salud. Pero ¿sabías que también se nota en el cabello? Me sorprendí mucho cuando supe esto y quise averiguar más.
A continuación te recomiendo los alimentos que a mí me han dado más resultado y cuando termines de leer verás que, cuidando tu salud y tu dieta, cuidas mucho más que solo tú figura.
Lee más en ¿Qué más?: 6 Tips de maquillaje para que te veas REGIA en la playa
Pero antes, déjame recordarte que para lucir una melena hermosa no hay que descuidar la parte exterior, lava tu pelo con un champú suave y acondicionador sin sulfatos, y aplica tratamientos y productos para complementar el cuidado y así presumir de una melena hermosa.
Imagen vía Thinkstock